Test Escucha Activa

¿Alguna vez evaluaste tu capacidad para escuchar? 👂 Si es así, te invitamos a revisarla con este #TEST 📝 sobre #EscuchaActiva. Si no, aquí encontrarás datos que te ayudarán a aumentar tu eficacia a la hora de escuchar 😉.

📌 TIP: sé sincer@ contigo mismo.

¿Cómo hacerlo? 👇
1️⃣ Seleccioná “Casi siempre”, “Algunas Veces” o “Pocas veces” según te sientas identificad@ en cada caso.
2️⃣ Al finalizar, encontrarás una escala que refleja qué tan activ@ sos a la hora de escuchar.

1.Cuando estoy conversando con alguien me sitúo de forma en que pueda ver y oír a mis interlocutores

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

2.Suelo fijar mi atención en otros puntos de la habitación

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

3.Reflejo en mi mente lo que el interlocutor quiere decir

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

4.Voy construyendo mi respuesta mientras siguen hablando

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

5.Evito hacer juicios sobre la persona y sobre lo que dice

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

6.Interrumpo a menudo para dejar claro mi punto de vista

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

7.Examino mis pensamientos buscando interpretaciones que puedan influir sobre la forma en la que recibo el mensaje de mi interlocutor

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

8.Me “desconecto” de mi interlocutor porque no me cae bien

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

9.Mantengo mi mente abierta a nuevas ideas o variaciones de temas antiguos que puedan ser productivos

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

10.Reacciono rápida y vehementemente ante ciertas palabras.

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

11.Me concentro en la importancia del mensaje y en repetir los conceptos y puntos más importantes

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

12.Siento la necesidad de decir la última palabra

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

13.Me fijo en los sentimientos que mi interlocutor trata de expresar para entender mejor sus comentarios

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

14.Dejo que emociones tales como la ira o el disgusto desvíen mi atención del contenido del mensaje

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

15.Mantengo un contacto visual frecuente con mi interlocutor

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces

16.Supongo que ya sé lo que va a decir mi interlocutor antes de que lo haga.

Casi siempre

Algunas veces

Pocas veces