Aprovechá esta gran oportunidad y accedé a un exclusivo ebook descargable, completamente gratuito, con una de las técnicas más efectivas para superar los estados mentales y emociones no agradables 💓.
La técnica RAIN 🌧 es un método sencillo que fue creado originalmente por la profesora Michele Mc Donald, popularizado por Tara Brach y adaptado por nosotros para ser empleado desde el Neuro Counseling Contemplativo, ya sea con nosotros mismos o acompañando a un consultante.
La palabra RAIN en inglés es el equivalente a LLUVIA y está compuesta por un acrónimo de cuatro letras donde cada una de ella nos recuerda los pasos de la técnica: reconocer, aceptar, investigar y no identificarse.
Completá el formulario y descargá el paso a paso de esta técnica ahora 👇